MAINLOGOBLACK
start date 25 Oca 2022
map icon

Öz Şefkatin Gücü – Uzman Psikolog Zeynep Selvili

Öz Şefkatin Gücü – Uzman Psikolog Zeynep Selvili

Öz Şefkatin Gücü – Uzman Psikolog Zeynep Selvili

Kendimizle tek ilişki kurma biçimimiz öfkeyle, utandırarak, suçlayarak ve yargılayarak olmak zorunda değil. Kendimizle başka türlü bir ilişki kurabiliriz. Kendimize karşı daha şefkatli olabilir, gelişmemiz, büyümemiz için, olası hatalarımıza daha yapıcı eleştirilerle yaklaşabiliriz. Öz şefkat, herkes tarafından geliştirilebilir bir beceridir.

Bu atölyenin amacı, bize acı veren duygularla baş edebilmek için, bilimsel temelli Öz Şefkatli Farkındalık (Mindful Self-Compassion) programından teoriler, araştırmalar ve somut pratikler sunmaktır. Katılımcılara tartışma, meditasyon ve deneyimsel egzersizler vasıtasıyla gündelik hayatlarına öz şefkati dahil edebilmeye yönelik pratik beceriler kazandırmak amaçlanmaktadır.

18 yaş üstü herkese açık olan atölyemiz ruh sağlıyla ilgili çalışan profesyoneller için de uygundur.

Online katılım “Zoom” ile gerçekleştirilecektir.

BİLET ALMAK İÇİN LİNK: https://biletino.com/en/e-dyb/oz-sefkatin-gucu/

ÖĞRENCİ BURSU BAŞVURU LİNKİ: https://forms.gle/s7en7BcWJ4fAmEGx6

Share on Social

  • Time : 19:30 - 22:30 (Europe/Istanbul)

Short Details

  • start date Start Date: 25 Oca 2022
  • Organizer Organizer: Walk Of Life
  • Category Category: Geçmiş Etkinlik Video İzle
  • Email Email: info@walkoflife.online
  • Designation Designation: Moderatör

Organizers