KATILIM BAĞLANTISI:
https://walkoflife.online/seminer/2024/zeynep-selvili/yas-utanc-ozsefkat

Yas; kayba verilen evrensel, normal ve işlevsel bir yanıttır.
Bu sunumda, yastan bahsederken üzerinde yeterince durulmayan bir duyguyu, utancı inceleyeceğiz. Utanç, bazılarımız için yas sürecinin odağındadır ve pek çok farklı biçime bürünebilir. Bazılarımız duygularını kontrol edemediği için utanır, bazılarımızsa umduğu gibi yas tutmadığı için. Bazılarımız çaresizliğinden, bazılarımızsa sevdiği kişi ölmüşken yaşamaktan utanç duyar. Sınırlılığımızı fark etmemiz ve ölümlü oluşumuzu hatırlamamız bile bir utanç kaynağı olabilir. Utanç mekanizmasını tetikleyen bir diğer şey de toplumsal yas kurallarıdır: bir başka deyişle, yasa ilişkin temel beklentilerimiz. Yas tutarken “ideal” bulunan, “normal” kabul edilen standartlardan uzaklaştığımızı, kendimizden beklentilerimizi ve diğerlerinin bizden beklentilerini karşılayamadığımızı, ötekilerden farklı olduğumuzu fark ettiğimizde baş gösteren duygudur utanç. Sıklıkla da kendimize yönelttiğimiz öfkenin arkasına saklanır. Gelelim benim ilgimi asıl uyandıran soruya: Utanç yaşantısı esnasında kendimize saldırmak, yalnızlaştırmak ya da panikletmek yerine kendimize şefkatle yaklaşmak nasıl olurdu? Yas sürecinde çoğunluğa uyum sağlamak zorunda kalma endişesinden kendimizi şefkatle kurtarmak hayatımızı nasıl değiştirirdi? Gelin, cevapları birlikte arayalım.

Bu sunumda şu soruların üstünde duracağız:

• Yas nedir ve neden yas tutarız? Yas tutmanın geçerli biyolojik ve evrimsel nedenleri var mıdır?
• Kayıplar bir yanımızın çocuklukta asılı kaldığını mı gösterir?
• Toplumsal yas kuralları nedir?
• Utanç nedir ve neden vardır? Yas ve utanç arasında nasıl bir ilişki bulunur?
• Bazı teorisyenlere göre utancın en güçlü panzehiri olan özşefkat nedir?

Bilimin rehberliğinde incelediğimizde, kendi yasımızın utançla iç içe geçtiği noktalara biraz mesafe alıp dışarıdan bakabilmemizi sağlayan sorulardır bunlar. Bu sorular ışığında öğrendiklerimizi sürekli kılabilmek için özşefkat teorisini gündelik hayatımıza dahil edebileceğimiz bir uygulama da yapacağız. Böylece bir dahaki sefere önümüzde iki seçenek belirecek: Ya bu zamana kadar utanç duygusunu deneyimlediğimizde ne yaptıysak onu yapmaya devam edeceğiz ya da aralanan yeni kapıdan içeriye doğru bir adım atacağız.

Seminere katılım için 18 yaşından büyük olma şartı aranmaktadır.

Canlı katılım sağlayamadığınız durumda, seminer kaydına on gün süreyle erişim imkânı tanınacaktır.

Seminer yalnızca sağlık çalışanları için değil, genel katılımcı kitlesi için tasarlanmıştır.